Ιδιοδεκτικότητα για πρόληψη τραυματισμών και ισορροπία

Ορισμός Ιδιοδεκτικότητα είναι η ικανότητα του σώματος να μεταδίδει την αίσθηση της θέσης, να αναλύει αυτή την πληροφορία και να αντιδρά (εκούσια ή ακούσια) στο ερέθισμα με την κατάλληλη κίνηση. Πιο απλά, είναι η ικανότητα να ξέρει πού είναι το κάθε μέρος του σώματος χωρίς να χρειαστεί να κοιτάξει. Η Read more…